Tag Archives: веган
Джозеф Хилл
Знакомьтесь, это Джозеф Хилл. В 48 лет он понял, что вегетарианская диета это еще не залог здоровья, и перешел на веганское сыроедение (плюс занятия спортом). Вот его результаты ЗА ГОД. Это действительно работает.
Как отметить 23 февраля по-мужски
После долгого зимнего перерыва фруктоед готов снова участвовать в гонках. Прошел год после моей последней зимней гонки, и снова настало время весь день топтать снег и грязь в парке South Mountain Reservation (что недалеко от Нью-Йорка) на забеге Febapple Frozen 50. За этот год я набрался опыта в сверх-марафонских забегах, стал быстрее и выносливее. Длительность […]
Фруктоед Майкл Арнштейн бьет рекорды выносливости
В 2012 году Фруктоед Майкл Арнштейн продолжает ставить немыслимые эксперименты над собой, демонстрируя здоровье и выносливость организма на вегано-сыроедном питании. В этот раз его внимание привлек известный сверх-марафон Бэдуотер (Badwater) через Долину Смерти (самая тяжелая гонка на планете по версии National Geographic). Также в этом видео есть отрывки другого забега (на 161 км) — Вермонт100. […]
Большая победа! Первое место на забеге VirgilCrest 100 миль (160км) по горам!
Веган-сыроед за 8 недель прошел от своей первой 100-мильной гонки до победы в Virgil Crest 100! Вдохновившись примером Майкла Арнштейна (известный фруктоед-бегун, победитель Vermont100 2011 и множества марафонов), в 2010 году я решил испытать на себе комбинацию фруктоедения и занятий спортом. Прошло 2 года… После моей первой гонки на 100 миль в Вермонте (19ч38м) в […]
100 миль с рюкзаком за 24 часа, только на фруктах.
Преодолен серьезный рубеж — забег на 100 миль (= 161км, или без малого 4 марафона подряд). Мой первый марафон был полтора года назад, переход на сыроедение — два года назад. Забег проходил в тренировочном режиме, с рюкзаками. На старте — Майкл Олива, Диана Кулбреф, Майкл Арнштейн (по семейным причинам выбыл на 25-й миле. Он, кстати, […]
Нью-Йорк сегодня: оккупация Таймс Сквер йогами и здоровая жизнь в Большом Яблоке
Каждый может достичь баланс и гармонию на вершине живописной горы, а как насчет центра большого города в час пик на жаре? Уже в который раз в самый долгий световой день в году Таймс Сквер превращается в одну огромную йога-студию — в несколько кварталов длиной, около 20 тыс. человек. Занятия шли сегодня на протяжении всего дня. […]
Майкл Арнштейн
Майкл – мой друг и наставник, с которым мы иногда тренируемся. Именно он вдохновил меня на переход к фруктоедению. Майкл начал соревноваться в беге в 13 лет. Его страсть – в доведении своего тела до его максимальных природных способностей, поэтому он стал фруктоедом. На протяжении 15 лет Майкл постепенно переходил от стандартной американской диеты к […]
Джим Моррис — веган бодибилдер, 76 лет
Джим на протяжении 30-ти лет участвовал в соревнованиях по бодибилдингу. В 1985-м году в 50 лет Джим стал вегетарианцем; а в 2000-м году в возрасте 65 лет Джим стал веганом; Сейчас Джиму 76 лет, и он тренируется всего 1 час в день, 6 дней в неделю. Его диета — фрукты, овощи и зелень, бобы, и […]
Книга Дугласа Грэма 80/10/10
Осторожно, эта мальнькая книга меняет жизни людей! Не пожалейте нескольких минут, просто листайте вниз. Доктор Дуглас Грэм: Эта небольшая книга доктора Грэма — настольный справочник любого кто интересуется своим здоровьем. Написанная простым и понятным языком, это, на мой взгляд, самый лучший опубликованный источник информации о здоровом питании. Здесь приведен непрофессиональный перевод ключевых положений книги, а […]
ФРУКТОЕД 
Недавние комментарии