АПДЕЙТ:
Я давно на связь не выходил, а мне сейчас в личку пишут, что в массах пошли слухи о моем здоровье, моем отказе от принципов здорового питания, и прочие сказки.
Раз такая паника пошла, то буду разъяснять лично здесь. Нигде я интервью по этому поводу не давал, и если что-то противоречит моим словам ниже, то это ложь…
1. Со времени перехода на сыроедение (2010 год) до сегодняшнего дня у меня было и есть идеальное здоровье. Никаких серьезных травм или болезней.
2. Бегать я профессионально перестал в основном потому, что я уже добился гораздо более высоких результатов, чем изначально мечтал, и продолжать дальше заниматься этим много-летним показательным беговым проектом я уже финансово не мог себе позволить. Хотелось, правда, еще и в сборную России по суточному бегу попасть, и беговой клуб в Москве открыть, но возможности не позволили и сотрудничества не сложились. Зато теперь я могу в удовольствие заниматься теннисом, велосипедом, футболом, перекладиной, путешествиями, личной жизнью, бизнесом, и т.п., без жесткого режима профессионального спортсмена.
3. Я ПО-ПРЕЖНЕМУ УВЕРЕН, ЧТО СЫРОЕДЕНИЕ — ЭТО ИДЕАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Да, я теперь не 100% сыроед, а где-то 90%. Все, что в моем питании не сыроедное — строго веганское и по-минимуму обработанное.
Мой опыт показывает, что когда организм уже очищен, то добавление низко-обработанных веганских продуктов существенно не снижает уровень самочувствия или иммунитета (если физически не выжимать из себя максимум). Я больше не соревнуюсь профессионально и мне не нужно постоянно быть на максимальном пределе возможностей тела (это пожалуй только на 100% сыроедении возможно). Болезни меня по-прежнему не берут. Зачем добавляю приготовленную веганскую еду? Удобнее логистика. Меньший объем еды и меньше времени тратится. При этом негативные последствия для здоровья минимальные (если не жить на пределе физ возможностей тела). Когда свою логистику налажу, буду опять на 100% сыроедить, т.к. это идеально для организма.
4. Мой проект носит образовательный характер. Никаких курсов, книг, товаров, бизнесов, и «информационных продуктов», относящихся к моей деятельности я не продавал и не продаю. Да, я какое-то время брал компенсацию за личные консультации и тренировки (я сертифицированный тренер как-никак). Да, у меня были разные спонсоры в разное время, с которыми я вместе работал, и отрабатывал их помощь как мог, принеся им неслабые результаты. Но для меня это был (и есть) некоммерческий образовательный проект, и за 6 лет я на нем потерял неслабую сумму, отвлекшись от своей карьеры и бизнеса в штатах.
А теперь к изначальной заметке:
Со мной все в порядке. Я взял перерыв от сайта чтобы точнее настроить и сбалансировать свою жизнь в соответсвии со своими принципами. В спорте я уже добился достаточных высот и теперь пришло время позаботиться о других аспектах жизни.
Во-первых, я переехал из Нью-Йорка в солнечную Калифорнию (загрузил все необходимое в свой мини-автобус и поехал от атлантического океана к тихому).
Как я и ожидал, изобилие свежих местных фруктов в Калифорнии очень порадовало. Здесь растет все: от фурмы и яблок до фиников и авокадо.
Я купил дом в северной Калифорнии и обзавелся своим небольшим фруктовым садом (инжир, цитрусы, сливы, виноград, авокадо, миндаль, персики, и пр.).
Соревноваться в беге я пока что перестал и бегаю теперь только в удовольствие. Отсутсвие регулярных тренировок и соревнований дает мне свободу играть в футбол и теннис когда угодно, кататься по местным горам на велосипеде, и быть открытым для любых спонтанных приключений.
Эти перемены потребовали серьезных вложений времени и денег, поэтому я временно вернулся в мир финансов и инвестиций. Также я более серьезно занялся саморазвитием: психологией, философией и изучением природы духовности.
Что касается питания, то 90% моего рациона по-прежнему составляют свежие фрукты. Я по-большей части сыроежу (без фанатизма), с отступлениями на мало-обработанную веганскую еду (вареные овощи, фасоль, рис и т.п.).
Я уж думал что ты уже ушел в самадхи 🙂 и мы тебя больше не увидим здесь 🙂
Денис, молодец, удачи в новом месте, держи нас в курсе своих достижений, новостей, новых опытов 🙂
Привет, Денис! Как приятно тебя видеть вновь! Заждались твоих интереснейших заметок! Надеемся снова их увидеть! Расскажи, если можно, о жизни в Калифорнии, отличии её от Нью-Йорка, твоих ощущениях на новом месте, поделись фото с мест где ты находишься, планах и проектах на будущее (если не секрет, конечно)… Нам всё интересно когда об этом рассказывает такая нестандартная личность, как ты! Надеемся на новые увлекательные публикации!!!
Тот самый случай, когда велосипед характеризует человека лучше всяких слов. 🙂
Крутой велик)) Рад что вышли на связь что у вас всё хорошо) а то тишина, тишинская))
Денис, удачи в решении новых задач! Радуйся каждому моменту!
Очень приятно, что ты не скрываешь факт присутствия в рационе небольшого количества «варенки». Сейчас напишу крамольное заявление, все сыроеды будут кидать в меня камни, меня можно забанить, но мои 10-ти летние опыты с пищей привели меня к выводу, что небольшое количество «варенки» (да и то, далеко не всякой) — это хорошо для организма, но что еще замечательно, так это сырая красная рыба и сырой яичный желток! Тоже в небольшом количестве. Вот так. Если кто-то себя не очень стал чувствовать на сыроедении, добавьте в рацион эти два продукта и сразу станет хорошо! Только сырую рыбу надо вымораживать неделю при минус -30, чтобы не словить паразитов. Всем здоровья и удачи!
Ем варенку раз в день часиков в семь вечера (печеные овощи с грибами, или лобио, или плов без мяса, или что-то еще веганское и без масел) — иначе я реально голодна. В остальном самочувствие шикарное как никогда (все болячки прошли, хотя мне 58). Наверно у нас в России фрукты-овощи недостаточно хороши-питательны, всё либо привозное, либо парниковое..
Денис, рад тебя видеть!
Было бы здорово, если б хотя бы раз в неделю выходил от тебя пост на темы не только питания, но и темы, которые тебе интересны и которыми ты занимаешься (как сам написал — природа духовности, саморазвитие, инвестиции, может быть бег в удовольствие)
Мне бы было интересно узнать насчёт питания, почему включил вареную еду, какие она даёт положительные моменты, и есть ли отрицательные.
Думаю, что ты один из самых интересных людей в этой теме поэтому и хотелось бы видеть от тебя почаще посты.
Всего хорошего!
Ехал бы жить в оссию на родину
Не так все просто… я тоже живу за границей и женат, а женщины здесь привыкли командовать. Ехать жить в Россию жена не хочет, а дети есть, не бросать же. Короче мне вам совет, женитесь на женщинах из вашей страны, потому что когда молодой гормоны играют и не задумываешься о последствиях.