17 комментариев

1. 

   Seta · 26/11/2012 — 23:18 · Ответить→

   Просто супер!!! Ты молодец!!! Удачи тебе и новых достижений!!!!!:)))))) люди, которые смотрят это видео (я показала знакомым),говорят, что заряжаются энергией и это подталкивает их двигаться дальше — быть здоровыми, выносливыми!!! Ну и конечно выглядеть как ты!!!:))))

2. 

   Nataly Braun · 27/11/2012 — 06:25 · Ответить→

   Денис — так держать!!! Удачи,сил и терпения тебе всегда и во всём!!!

3. 

   Никита · 27/11/2012 — 23:52 · Ответить→

   А сколько шпината в граммах у тебя в вечернем салате уходит?
   3000 калорий из фруктов — это же кг 5 навер в сумме. много!

   1. 

      fruktoed · 28/11/2012 — 10:24 · Ответить→

      Когда как. Максимум около 500г за вечер, обычно вдвое меньше. Плюс другая зелень.
      Я много тренируюсь, и мне нужно столько калорий. Для начала я советую налегать на высококалорийные фрукты — бананы и финики.

4. 

   Никита · 28/11/2012 — 15:30 · Ответить→

   А ИМТ у тебя какой? мне вот интересно, как быть с послерабочей тренировкой. Когда ужин приходится на 9-10 вечера.

   1. 

      fruktoed · 30/11/2012 — 20:00 · Ответить→

      Никогда ИМТ не измерял, не знаю. с послерабочей тренировкой — все зависит от того, во сколько нужно просыпаться. сон — важнее ужина. если рано вставать, то пожалуй ужин можно пропустить и вместо этого плотнее позавтракать.

      1. 

         Никита · 02/12/2012 — 12:20 · Ответить→

         Тогда рост и вес напишите свой, пожалуйста, жутко интересно. Мне как-то сложно заставить себя не ужинать, зная что пару килограммчиков надо поднабрать;) и за сколько до сна не стараетесь не кушать?

5. 

   Михаил · 01/12/2012 — 10:21 · Ответить→

   Очень позитивное интервью. Твои спортивные достижения убеждают лучше всего в правильности выбранного образа питания.

6. 

   fruktoed · 02/12/2012 — 13:00 · Ответить→

   177см, 62кг. час-два до сна минимум, желательно больше.

   1. 

      Никита · 03/12/2012 — 13:41 · Ответить→

      Спасибо)

7. 

   Максим · 11/12/2012 — 21:09 · Ответить→

   Какое лицо ведущий делает 😀

8. 

   Аноним · 21/12/2012 — 05:12 · Ответить→

   ты-супер! твой сайт очень интересный! я в восторге!

9. 

   thaiwinter.com · 24/12/2012 — 21:23 · Ответить→

   Денис, я посмотрел твое интервью. Просто невероятно позитивный настрой, таким настроем можно заразиться и это здорово.
   В такие короткие сроки стать чемпионом – невероятная история не просто для блюдоманов, для сыроедов в том числе.
   Молодец!
   А, подобное интервью для своего блога http://thaiwinter.com можно взять у тебя? В виде вопрос-ответ (видео/аудио или просто перепиской)? Что скажешь?

   1. 

      fruktoed · 27/12/2012 — 13:07 · Ответить→

      Алексей, спасибо за отзыв.
      Отличный сайт у тебя, пиши на fruktoed.com@gmail(точка)com, с удовольствием дам интервью. Сам не раз о Тайланде подумывал…

10. 

    google · 13/04/2013 — 01:43 · Ответить→

    Nice post. I was checking continuously this blog and I am
    impressed! Very useful info specifically the last part 🙂 I care for such info much.

    I was looking for this particular information for a very
    long time. Thank you and good luck.

11. 

    www.citeulike.org · 21/04/2013 — 13:53 · Ответить→

    I am genuinely grateful to the owner of this website who has
    shared this enormous paragraph at at this place.

12. 

    Рина · 18/09/2013 — 14:09 · Ответить→

    Потрясающе позитивное интервью.Я его посмотрела и пошла бегать после двух часов велосипеда. И что интересно, поставила 4 персональных рекорда в беге.
    Ахаха! Молодец, так держать планку позитива!