Очередная большая победа Фруктоедов!

4 мая 2013 года, гора Bear Mountain, Нью-Йорк.

333 бегуна на старте. Суммарное восхождение: 1.479 метров. Дистанция: 50 км.

Кросс по каменистым горным тропам. Этому маршруту присвоена высшая отметка сложности среди гонок серии North Face Endurance Challenge.

Профиль маршрута:

Вот это видео дает хорошее представление о маршруте гонки:

Спустя 2 года после моей первой гонки на этих тропах, я наконец завершил свою миссию пробежав на 110% своих возможностей, и в то же время, с огромным удовольствием.

Почти все детали этой гонки, начиная от тренировок и приготовлений и заканчивая нюансами самого забега, сложились идеально. Это была моя первая серьезная гонка за последние несколько месяцев. Я был разве что самую малость перетренирован, но в общем был отлично подготовлен к быстрому забегу.

Мои весенние тренировки включали в себя несколько мелких побед на коротких забегах и одну очень тяжелую велогонку. За месяц до этого забега я бегал в среднем около 120 км в неделю, плюс несколько многочасовых велозаездов.

За день до гонки я как обычно «заправлялся» фруктами. Почти не поспал ночью, но утром перед гонкой все равно чувствовал себя отлично.

Сразу после старта я вырвался вперед и бежал в одиночестве примерно с 3-го километра гонки, наслаждаясь знакомыми тропами и не особо заботясь о преследователях.

В свободном полете

В прошлом году я тоже вырвался вперед сразу после старта, но меня догнали за 8 километров до финиша и я прибежал третьим (4ч 41м) после изнурительной погони. В этом году я тренировался более серьезно и ожидал результат в районе 4ч 35м.

Мой забег проходил просто отлично, я чувствовал себя легким и быстрым как никогда. На станциях поддержки время не терял, все шло по плану. На последних десяти километрах я начал острее чувствовать мышечную усталость и пришлось подключать морально-волевые силы чтобы не сбавить темп.

Перед финишом я был еще полон сил и ускорился до максимума на последних двухста метрах. Я даже забыл посмотреть на свое время пересекая черту. Чевствовал себя прекрасно и позже даже пробежался еще почти километр до гостиницы.

Победа!

30 минут после моего финиша ни один бегун еще не приблизился к финишной зоне, и мне стало интересно какое у меня было время (я обычно не ношу часов во время гонки).

Когда я посмотрел на монитор, то не мог поверить своим глазам (как, впрочем, и те люди, которые подходили меня поздравить)…

Результат: 4:13:30, на 9 минут быстрее прежнего рекорда этой гонки! (забег проводится ежегодно с 2008 года). Второе место досталось канадцу Марку Бойвину (5:00:03), пересекшему финишную черту 47 минут (!) после меня и опередившему бегуна занявшего 3-е место всего на 17 секунд.

Как я это сделал? Все просто: несколько лет сыроедения, регулярные тренировки, и любовь к природе.

Огромная благодарность вам за поддержку, я ее чувствую! Елена Маковская, как обычно, здорово помогла с питанием во время гонки.

Все только начинается!!

После гонки пару дней я чувствовал легкую боль в мышцах (только во время бега), но это не помешало вернуться к привычным нагрузкам уже в понедельник.

Следующая остановка — 100 миль (160 км) по горным тропам в Вирджинии (знаменитая гонка ММТ100)

Подробнее о турнире North Face Endurance Challenge: