Фруктоедение и микрофлора кишечника: могут ли фрукты навредить?

Недавно нашел интересную статью Юрия Степаненко, рассказывающую о состоянии, при котором переход на фруктоедение нежелателен и даже вреден для здоровья (по мнению автора).

Автор на своем сайте соглашается, что фрукты — это идеальная еда для человека. Но в то же время, убедительно и доступно объясняет, что если до перехода на фрукты миклофлора кишечника по каким-то причинам находится в сильном дисбалансе в сторону бродильно-дрожжевой микрофлоры, то фруктоедение может иметь неблагоприятные последствия для здоровья, если не справиться с этим состоянием до перехода на фрукты. Ссылка на статью: http://truehealth.ru/o-patogennoj-mikroflore-ili-pochemu-syroedenie-ubivaet/

Однако, в другой статье (http://artemu238.livejournal.com/24140.html) — с большим упором на научные данные, представлена несколько иная оценка этого вопроса.

Несмотря на неоднозначные выводы, я рекомендую ознакомиться с этими статьями всем интересующимся вопросами влияния диеты на микрофлору кишечника.

Реклама

2 комментария

  1. Сам этим недавно задался http://fruktoman.livejournal.com/5163.html

  2. Огромное вам пасибо! а еще посты на эту тему будут в будущем?

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: