Монстр трэил (кросс) марафон — считается самым тяжелым марафонским маршрутом на всей восточной части США. По сути, это забег по лесным тропам на гору и вниз — 2 раза, по 21 км каждый круг. Суммарный набор высоты за гонку — 1.700 метров. Сайт организаторов:  http://www.fingerlakesrunners.org/ Несмотря на сложный и интересный маршрут, это довольно непупулярная среди […]

Знакомьтесь, Меган Елизабет МакДоннелл. Она — фруктоед, который не ест бананы (ну не любит их и все тут). В 20 лет она уже страдала избыточным весом и сидела на нескольких лекарствах. Затем развились сильные аллергические реакции на любую косметику, появились сильные головные боли, ей пришлось бросить колледж и лечь в больницу. Как ни странно, врачи […]

Ричард – 50-летний фермер и каменщик из Орегона. Ради удовольствия и поддержания формы он бегает около 60 миль в неделю и периодически участвует в любительских соревнованиях. 10 лет Ричард был веганом, и потом перешел на сыроедение. Секретом своей неувядающей молодости он называет время на свежем воздухе, 9+ часов сна в день, и конечно фрукты. В […]

Джим на протяжении 30-ти лет участвовал в соревнованиях по бодибилдингу. В 1985-м году в 50 лет Джим стал вегетарианцем; а в 2000-м году в возрасте 65 лет Джим стал веганом; Сейчас Джиму 76 лет, и он тренируется всего 1 час в день, 6 дней в неделю. Его диета — фрукты, овощи и зелень, бобы, и […]

Мой первый сверх-марафонский забег. Организатор – North Face. Престижный забег, 234 прошедших квалификацию участников. Официальное видео организаторов: Условия: горная местность, технически очень сложный маршрут – с большим количеством естественных препятствий: камней, корней, поваленных деревьев. Результат: 1-е место в возрастной группе (21-29)*, 5-е место в общем зачете. Ссылка на результаты: http://www.sportstats.ca/display-results.php?lang=eng&racecode=47866 Harriman парк и Медвежья гора […]

52 года, никакого дополнительного протеина или других добавок. Веган с 1985, сыроед с 1999. 100% сырые фрукты, зелень и овощи. Типичный рацион: 1 арбуз, 10 манго, 20 бананов в день. Сайт Криса: http://www.thefirstsupper.com

Эндрю Перлот, в прошлом газетный репотер, а ныне – автор нескольких книг и лектор, поборол ожирение, мигрени, депрессию и колиты после принятия максимально здорового образа жизни. Несколько лет исследований, проб и неудач привели его к идеальному здоровью, позитивной энергии и неплохой спортивной форме.  Он указывает на ряд факторов которые позволили ему достичь этих результатов, и […]

Примечание: я не практикую и не распространяю никакую религию, и не намереваюсь менять ваши взгляды. Данный фильм ценен прежде всего ввиду интересного обсуждения вопросов о человеческих ценностях, а также ввиду редкой художественной составляющей. Перевод занял у меня несколько месяцев… Вслед за очищением организма следует очищение сознания, появляется естественная связь с природой и ощущение причастности ко […]