Очень часто в вопросах о фруктоедении упоминают теорию о том, что человек — это всеядное животное.
С раннего детства нам прививали определенные нормы, связанные с питанием. Некоторые устои очень глубоко укоренились в нашем сознании, превратившись в многолетнюю привычку. Я предлагаю пересмотреть эти норы и разобраться, стоит ли им следовать. В качестве точки отсчета предлагаю обратиться к нашему «заводу-изготовителю» — природе.
Задумайтесь, для каких условий был создан человеческий организм, какие условия не требуют никакой адаптации от организма, а идеально соответствуют его устройству? Это условия теплого климата, ежедневных физических нагрузок, и питания сырой растительной едой с преобладанием спелых сладких фруктов.
Употребление животных продуктов требует от организма серьезных адаптаций, и не может полноценно заменить сырую растительную пищу без ущерба здоровью. В этом вопросе легко впасть в заблуждение, что если организм может выживать в определенных условиях, то эти условия нормальны для нашего существования. Требуя от организма таких адаптаций, мы отнимаем ресурсы от других его функций, что ведет к стрессовому состоянию «хронического выживания», а не к состоянию наполнения энергией и процветания. Я думаю, что очень показательный пример – это традиционные народы крайнего севера. Практически все аспекты их жизнедеятельности требуют от организма адаптации к неестественным для homo sapience условиям. В итоге, их продолжительность жизни и средние показатели здоровья – одни из самых низких в мире.
В ходе исследования вопроса о том, относится ли человек к «всеядным» животным или нет, я увидел, что до сих пор на этот счет ведутся жаркие споры. С одной стороны, есть некоторые признаки начальной адаптации к животным продуктам – небольшие клыки, например. Но если посмотреть на все эти признаки внимательно, то видно, что это лишь мелкие настройки нашей базовой растительноядной системы устройства организма. Эти мелкие настройки позволяют только выживать в неблагоприятных условиях отсутствия более естественных источников питания. Я рекомендую вам провести свое собственное исследование этого вопроса, чтобы продолжать движение к здоровью с уверенностью в правильности пути, и не сбиваться с толку многочисленными и противоречивыми мнениями.
Интересный пример: Собака – это типичное всеядное животное, которое употребляет в дикой природе как растительную, так и животную пищу. Когда собака в своих природных условиях находит даже не свежий труп другого животного, все ее инстинкты обращены на этот объект как на еду. Запах разлагающейся плоти пахнет «вкусно» для собаки, ее желудок легко нейтрализует неимоверное количество смертельных для человека бактерий в таком блюде, а избыточный холестерол не накапливается в сосудах кровеносной системы. Собака часами смакует кости и другие останки. Как на счет людей? Мы тоже всеядны? Похоже ли это на наш задуманный природой обед? Такое блюдо для человека смертельно, поэтому все наши органы чувств отторгают нас от него. К сожалению, с помощью огня и специй (и других раздражителей) мы научились обманывать наши органы чувств, и с детства наш организм тренировали выживать после поедания обработанных частей трупов, которые называют мясом. Я уже не говорю о том, что в дикой природе без оружия человек – никудышный охотник. Человек не может «загрызть» и даже поймать свою жертву так эффективно, как это делают хищники или даже всеядные животные.
Использование огня с целью деланья останков других животных съедобными — это просто кем-то придуманный способ обмана наших органов чувств, наших природных инстинктов. А то, что кому-то обработанные останки (и другие животные продукты) кажутся «вкусными» я объясняю обычной приобретенной зависимостью, привычкой, — как к сигаретам.
Другой пример: Представьте, что вы оказались в диких джунглях без оружия, огня, и инструментов. Вокруг вас – все разнообразие животного и растительного мира: ящерицы, грызуны, змеи, птицы, насекомые, и самые разнообразные фрукты на деревьях: бананы, манго, цитрусы, папайя. На что будет инстинктивно нацелено ваше внимание в качестве источника еды и воды? Будете долго гоняться за грызунами, чтобы заживо их есть, со шкурой и кровью, или все-таки яркие цвета фруктов среди деревьев дадут вам более явный намек на источник пропитания? Можно всего лишь протянуть руку и сорвать нашей удивительно подходящей для этого кистью яркий апельсин, цвет, запах и вкус которого будет безошибочно говорить нашим инстинктам что источник питания выбран верно.
Также важно помнить, что главный питательный элемент для наших клеток это простые сахара. Поэтому, кстати, в больницах для поддержания жизни пациентов в коме к ним подключают раствор всего из трех элементов — воды, сахара и соли.
Будьте критичны, верьте своим инстинктам и здравому смыслу. Если в чем-то сомневаетесь, то ищите ответы в первоисточнике — в природе.
Главный аргумент в споре о диетах — это реакция своего собственного организма. Наш организм уже содержит в себе всю накопленную природой информацию, и чтобы проверить любую теорию о питании, нужно просто дать организму возможность испытать эту теорию, и быть чутким к его сигналам и рекциям.
Понимаешь, человек?
Более подробный анализ "всеядности" человека можно найти в этой статье. Copyright © 2011 Фруктоед.com — All Rights Reserved
ФРУКТОЕД 
Самая полезная статья на тему фруторианствa, на мой взгляд. Большое спасибо!
Денис, здравствуйте. Замечательно, что вы идете путем естесственности. В своих поисках здоровья и процветания организма я шел практически идентичным путем рассуждений и пришел к тем же выводам по поводу огня, климата и режима питания-движения-сна. Это же подтверждается и моими ощущениями. Вот только мой организм и логика подсказывают мне одно маленькое дополнение, о котором, видимо, не часто задумываются: если отбросить вопросы морали, движущие многими веганами, то к сыроедению можно отнести так же птичьи яйца, изредка находимые древними людьми в гнездах. Возможно это то что решает проблему витамина B12, если таковая вообще есть (на мой взгляд, этот вопрос пока не изучен на достаточном промежутке времени).
Допускаю, что на пути духовного развития, яйца, как и вообще продукты животного происхождения, человеку не нужны. Допускаю также, что организм способен вырабатывать все что нужно вообще без еды, хотя и не берусь этого утверждать.
Но поскольку в вашей статье питание рассматривается с точки зрения более приземленной логики, хочу узнать ваше мнение по поводу сырых яиц. Не является ли для большинства людей отказ от них результатом фанатизма в вопросах веганства? Спасибо!
А Вы не задумывались откуда берётся в яйцах витамин В12?
Владимир, я хотел бы услышать доступный и развернутый ответ. Если вам есть что сказать, будьте так добры. Мне действительно интересно авторитетное и обоснованное мнение.
Пока что вы не сказали ничего ценного.
Человек однозначно всеядное существо и должен кушать мясо и приспособлен для этого. Я вот читал одну книгу, что предки человека ели не жирное мясо и овощи и фрукты. Похоже на правду. Жирное красное мясо действительно не очень полезное, во всяком случае в больших дозах. А вот такое мясо как курица вареная в желудке человека переваривается так же быстро, как и яблоко, за 2 часа)). Как читал)).
Кстати картинки с шимпанзе просто смешные. По всем учебникам биологии и во всех источниках шимпанзе являются всеядными животными, отнюдь ни какими не фруктоедами. Хотя растительная пища у них 90 процентов рациона, тем не менее они кушают сырое мясо, насекомых, мелких пресмыкающихся. Кстати у человека тоже до сих пор сохранились гены по некоторым данным, позволяющие переваривать хитин. Часть из них отключена, но часть активна. Не даром же в Азии любят насекомых)).
Так же человек энергетически более затратный, чем обезьяны, по последним исследованиям. На работу мозга нужно гораздо больше энергии и веществ различных, чем обезьянам. Именно мясоедение судя по всему сделало из обезьяны человека.
Даже у веганов уменьшается объем мозга от такой диеты. Если и не красное мясо, то хотя бы рыба, и яйца должны быть в рационе.
Так же, хотя шимпанзе отнюдь не вегетарианец, мне удалось найти множественные отличия от шимпанзе у человека в сторону мясоедения.
Первое, у человека кишечник на 40 процентов меньше, чем у шимпанзе. Еще у далеких предков человека 5 миллионов лет назад произошло резкое уменьшение объемов, грудная клетка перестала быть бочкообразной, что свидетельствует о смене диеты.
Так же у шимпанзе толстый кишечник занимает около 50 процентов объема от пищеварительного тракта, у человека только 25 процентов. Многие обезьяны не могут выжить после удаления толстой кишки, человек может выжить.
Толстый кишечник играет важную роль в фермитизации растительной пищи.
Для человека это уже не так критично.
Так же кишечник у человека стал более узким, чем у обезьян.
Слепая кишка и аппендикс у человека редуцированы. А слепая кишка так же играет очень важную роль у растительноядных животных.
Это лишь незначительные факты, а так я гораздо больше всего накопал, во многих веганских статьях откровенная ложь, передергивание и преувеличение фактов под угодную концепцию.
Да и в конце концов, фруктоедение? Нет уж, спасибо, я вряд ли выживу при такой диете. Хотя я и люблю фрукты, если я их много съем, у меня начинаются жуткие колики, какие-то боли и так далее. Война в животе короче начинается)). А вот после мяса обычно никакой боли и тяжести в животе нет, как будто бы и ничего не ел)).
Если кому-то подходит, пускай едят фрукты, значит именно они фруктоеды. А люди всеядные существа, и нечего это распространять на всех людей эту ерунду)).