Tag Archives: фруктоедение

Лед тронулся! Адекватные сюжеты о сыроедении и веганстве на центральном ТВ.

Похоже что маховик здравого смысла наконец-то начал набирать обороты в нашей стране! Вслед за НТВ, и Первый канал начал более адекватно освещать тему сыроедения и здорового веганского питания. 2-го июня в программе Человек и Закон сразу после вечерних новостей прошел содержательный сюжет о сыроедении и веганстве (ссылка на видео — внизу), в котором и мне […]

Готовим супер ужин. Вот где сыроеды и веганы берут белки

Вот так одним махом можно вкусно и сыроедно поужинать и заодно набрать гору белков и минералов после интенсивных тренировок. На Здоровье! Примечание: я не рекомендую употреблять лук и чеснок часто или в больших количествах. Добавляйте их сугубо для запаха, только если хочется. А для обращающих внимание на дневные «нормы», под видео я выложил все детали […]

Документальный фильм о фруктах, химии, здоровье, сыроедении и спорте

Познавательный фильм о мифах и правде связанных с фруктами. Грамотный обзор вопросов о здоровом питании.

Выбираем фрукты правильно или как отвоевать свое здоровье

Успех приверженности любому стилю питания (я не люблю использовать слово «диета» ибо оно носит оттенок временного эксперимента а не постоянного полноценного режима питания на всю жизнь) прежде всего зависит от того, получает ли человек удовольствие и радость от процесса еды и от связанных с этим процессом действий. «Полезность» продуктов обычно для нас остается на втором […]

Современная медицина: как нас разводят и что делать

Недавно мне на глаза попалась вот эта статья (анонимно написанная одним из московских врачей) о тех ужасах, которые творятся в нашей современной медицинской системе. Посмотрите там комментарии тоже: Так как я неплохо знаком с этой тематикой (как по рассказам людей которых я консультирую, так и по моему 6-летнему опыту работы в большой международной корпорации, занимающейся […]

1-е место на 37-м ежегодном забеге «Escarpment Trail Run».

28 июля, Виндхэм, штат Нью-Йорк. 30 километров по крутым горным тропам. 224 спортсмена финишировало (все должны были пройти квалификацию). http://escarpmenttrail.com/ Результат – 2 часа 51 минута (под дождем), на 6 минут дольше абсолютного рекорда трассы. Уверенная победа и значительное улучшение своих предыдущих результатов (3ч 11м, 3-е место, 2011 год). Вот отличное видео с гонки: Моя […]

100 миль с рюкзаком за 24 часа, только на фруктах.

Преодолен серьезный рубеж — забег на 100 миль (= 161км, или без малого 4 марафона подряд). Мой первый марафон был полтора года назад, переход на сыроедение — два года назад. Забег проходил в тренировочном режиме, с рюкзаками. На старте — Майкл Олива, Диана Кулбреф, Майкл Арнштейн (по семейным причинам выбыл на 25-й миле. Он, кстати, […]

С чего начать?

Моя задача — не навязывать всем подряд образ жизни фруктоедов, а просто показать, что для меня он оказался оптимальным. Если вам эта тема тоже интересна, и вы решились попробовать сыро-фрукто- едение на себе, я помогу советами основыванными на своем личном опыте. Итак, … План ДЕЙСТВИЙ:   1. Примите мои поздравления и порадуйтесь за себя. Переход […]

Быт фруктоедов

В этой записи размещается информация о нюансах быта успешных фруктоедов, в помощь начинающим. Мое короткое видео о том, чем занимаются фруктоеды на зимних выходных в Нью-Йорке. http://youtu.be/YLWSRs_uT0g?hd=1 Ролик про семью фруктоедов из Нью-Йорка: Вот перевод популярного видео-интервью Фрили — о фигуре, режиме дня, диете, и не только…

Ричард Гамбино

Ричард – 50-летний фермер и каменщик из Орегона. Ради удовольствия и поддержания формы он бегает около 60 миль в неделю и периодически участвует в любительских соревнованиях. 10 лет Ричард был веганом, и потом перешел на сыроедение. Секретом своей неувядающей молодости он называет время на свежем воздухе, 9+ часов сна в день, и конечно фрукты. В […]