Tag Archives: протеин

Джим Моррис — веган бодибилдер, 76 лет

Джим на протяжении 30-ти лет участвовал в соревнованиях по бодибилдингу. В 1985-м году в 50 лет Джим стал вегетарианцем; а в 2000-м году в возрасте 65 лет Джим стал веганом; Сейчас Джиму 76 лет, и он тренируется всего 1 час в день, 6 дней в неделю. Его диета — фрукты, овощи и зелень, бобы, и […]

Крис Калифано

52 года, никакого дополнительного протеина или других добавок. Веган с 1985, сыроед с 1999. 100% сырые фрукты, зелень и овощи. Типичный рацион: 1 арбуз, 10 манго, 20 бананов в день. Сайт Криса: http://www.thefirstsupper.com

Фруктоедение – это не диета

Существует большое количество терминов означающих разные виды диет. Но в нашем случае нужно иметь термин который дает имя целому образу жизни, а не просто диетическим изменениям на короткий срок. По-моему, такого термина в русском языке еще нет, поэтому я предлагаю использовать слово ФРУКТОЕД для тех, кто ест только сырую растительную пищу, в которой фрукты являются […]