Tag Archives: здоровье

Лед тронулся! Адекватные сюжеты о сыроедении и веганстве на центральном ТВ.

Похоже что маховик здравого смысла наконец-то начал набирать обороты в нашей стране! Вслед за НТВ, и Первый канал начал более адекватно освещать тему сыроедения и здорового веганского питания. 2-го июня в программе Человек и Закон сразу после вечерних новостей прошел содержательный сюжет о сыроедении и веганстве (ссылка на видео — внизу), в котором и мне […]

Готовим супер ужин. Вот где сыроеды и веганы берут белки

Вот так одним махом можно вкусно и сыроедно поужинать и заодно набрать гору белков и минералов после интенсивных тренировок. На Здоровье! Примечание: я не рекомендую употреблять лук и чеснок часто или в больших количествах. Добавляйте их сугубо для запаха, только если хочется. А для обращающих внимание на дневные «нормы», под видео я выложил все детали […]

Документальный фильм о фруктах, химии, здоровье, сыроедении и спорте

Познавательный фильм о мифах и правде связанных с фруктами. Грамотный обзор вопросов о здоровом питании.

Выбираем фрукты правильно или как отвоевать свое здоровье

Успех приверженности любому стилю питания (я не люблю использовать слово «диета» ибо оно носит оттенок временного эксперимента а не постоянного полноценного режима питания на всю жизнь) прежде всего зависит от того, получает ли человек удовольствие и радость от процесса еды и от связанных с этим процессом действий. «Полезность» продуктов обычно для нас остается на втором […]

Знакомьтесь, Вячеслав Тимошенко

Не часто я делюсь информацией о своих студентах, но этот пример заслуживает широкого публичного внимания. Я по-доброму завидую силе воли и широте души Вячеслава, и сам постоянно черпаю вдохновение из его истории и личного примера. Очень приятно видеть таких людей среди бизнес-элиты нашего общества: веган-сыроед, сверх-марафонец, меценат и в общем очень светлый человек. Начав со своей малой […]

Фруктоед на Родине: мини-турне и фестиваль «Мир спорта и добра»

Ровно 9 лет прошло после моего последнего визита в Россию, но 18 июня я снова сидел в самолете Нью-Йорк — Москва. Главной целью поездки было участие в фестивале «Мир Спорта и Добра» в Керчи (по приглашению газеты Аргументы Недели и основателя клуба «Слава» Вячеслава Тимошенко). Естественно, я также не мог упустить шанс по пути наведаться […]

Невероятная история Трэйси Фалбо. Кому мотивации к занятиям спортом?

В ноябре 2010 года одна из благотворительных организаций Нью-Йорка пригласила меня бежать в Нью-Йоркском марафоне рядом со слепым русским бегуном. Как оказалось, на всякий случай помощников этому русскому бегуну нашли сразу несколько, и мне довелось бежать с ним в окружении нескольких других приглашенных на помощь бегунов. Среди них была Трэйси Фалбо. Непримечательная с виду женщина, […]

Cтатья в ноябрьском выпуске журнала POINT OUT:

Шесть известных сыроедов которым уже за 50.

  http://consciousnourishment.org/2014/03/25/6-raw-foodists-over-50-that-look-decades-younger/

1-е место на 37-м ежегодном забеге «Escarpment Trail Run».

28 июля, Виндхэм, штат Нью-Йорк. 30 километров по крутым горным тропам. 224 спортсмена финишировало (все должны были пройти квалификацию). http://escarpmenttrail.com/ Результат – 2 часа 51 минута (под дождем), на 6 минут дольше абсолютного рекорда трассы. Уверенная победа и значительное улучшение своих предыдущих результатов (3ч 11м, 3-е место, 2011 год). Вот отличное видео с гонки: Моя […]