Tag Archives: гонка
Спортивное питание: здоровая альтернатива
В этой статье я предлагаю короткий обзор спортивного питания, основанный на личном соревновательном опыте и профессиональной тренерской работе. Лично для меня важнейшая функция занятий бегом — это поддержание идеального здоровья на долгосрочную перспективу, а высокие результаты на соревнованиях носят вторичный характер. Поэтому изложенные здесь мысли будут отражать именно такой подход. Предложенные мной рекомендации по питанию […]
Сутки Бегом. Мой фильм про Лену
Последние несколько месяцев я занимался монтажем небольшого фильма о гонке в Нью-Джерси, в которой Елена Маковская с моей помощью пыталась побить рекорд Белоруссии в беге на 24 часа. Рад сообщить, что работа наконец завершена! События происходили в мае 2015 года на гонке под названием «3 Days at the Fair», где спортсмены соревновались в беге на […]
2-е место на MMT100! Забег на 167 км в Вирджинии.
18 мая, Гонка Massanutten Mountain Trails 100 – 106 миль по каменистым тропам в горах Аппалачи. На самом деле пробежал больше из-за того, что заблудился. Это мероприятие должно называться полосой препятствий а не забегом… Результат: 20ч 26мин, 2-е место из 200 прошедших квалификацию спортсменов. 46 человек не добрались до финиша, среднее время финиша — более […]
Как отметить 23 февраля по-мужски
После долгого зимнего перерыва фруктоед готов снова участвовать в гонках. Прошел год после моей последней зимней гонки, и снова настало время весь день топтать снег и грязь в парке South Mountain Reservation (что недалеко от Нью-Йорка) на забеге Febapple Frozen 50. За этот год я набрался опыта в сверх-марафонских забегах, стал быстрее и выносливее. Длительность […]
Фруктоед Майкл Арнштейн бьет рекорды выносливости
В 2012 году Фруктоед Майкл Арнштейн продолжает ставить немыслимые эксперименты над собой, демонстрируя здоровье и выносливость организма на вегано-сыроедном питании. В этот раз его внимание привлек известный сверх-марафон Бэдуотер (Badwater) через Долину Смерти (самая тяжелая гонка на планете по версии National Geographic). Также в этом видео есть отрывки другого забега (на 161 км) — Вермонт100. […]
Гонка в Вермонте на 100 миль и другие приключения этого лета
Центральным событием июля для меня была моя первая 100-мильная гонка (Вермонт100), поэтому в предшествующие недели я ни в чем серьезном не участвовал. Пришлось даже отклонить приглашение Фила Маккарти (действующий чемпион США в гонке на 48 часов) поучаствовать в качестве его пэйсера (сопровождающего бегуна) в легендарной гонке Бэдуотер — 135 миль(217км) через Долину Смерти (самая тяжелая […]
Гонка «Февряблоко Замерзший Полтинник» (Нью-Джерси). 50 миль (80,5км), 2-е место.
Febapple Frozen Fifty — Feb 25, 2012 Технически довольно сложный маршрут – камни, местами глубокая грязь, прохладно. Суммарное восхождение — 1.669м. На гонку заявилось около 50 человек, финишировало в установленном лимите (12 часов) – 25 человек. Результат – 2 место. 8ч 05м. Ссылка на результаты: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AicDo8QO8h6gdHQtZlpVMmc2ZWUyQk9PUzVXNW44QUE#gid=0 Карта маршрута: http://connect.garmin.com/activity/152251289 До последнего момента я сомневался в […]
Забег Эскарпмент Трэил 2011 (Тропа на Откосе) — 3-е место в общем зачете.
31 июля 2011, горы Кэтскиллс, штат Нью Йорк. Результат — 3 место (из 201). Ссылка на результаты: http://www.onteorarunners.org/results/escarpmentresults2011.pdf Панорама основной части маршрута Этот забег — протяженностью всего лишь 30 км, однако он считается одним из самых сложных кроссов в США. Причина такого статуса — очень высокая техническая сложность маршрута. Тропа проходит через лесной массив в […]
Монстр кросс-марафон, штат Нью-Йорк, сентябрь 2011. Второе место
Монстр трэил (кросс) марафон — считается самым тяжелым марафонским маршрутом на всей восточной части США. По сути, это забег по лесным тропам на гору и вниз — 2 раза, по 21 км каждый круг. Суммарный набор высоты за гонку — 1.700 метров. Сайт организаторов: http://www.fingerlakesrunners.org/ Несмотря на сложный и интересный маршрут, это довольно непупулярная среди […]
50км North Face Challenge — Медвежья гора, Нью-Йорк — май 2011
Мой первый сверх-марафонский забег. Организатор – North Face. Престижный забег, 234 прошедших квалификацию участников. Официальное видео организаторов: Условия: горная местность, технически очень сложный маршрут – с большим количеством естественных препятствий: камней, корней, поваленных деревьев. Результат: 1-е место в возрастной группе (21-29)*, 5-е место в общем зачете. Ссылка на результаты: http://www.sportstats.ca/display-results.php?lang=eng&racecode=47866 Harriman парк и Медвежья гора […]
ФРУКТОЕД 
Недавние комментарии