Category Спортсменам

2-е место на MMT100! Забег на 167 км в Вирджинии.

18 мая, Гонка Massanutten Mountain Trails 100 – 106 миль по каменистым тропам в горах Аппалачи. На самом деле пробежал больше из-за того, что заблудился. Это мероприятие должно называться полосой препятствий а не забегом… Результат: 20ч 26мин, 2-е место из 200 прошедших квалификацию спортсменов. 46 человек не добрались до финиша, среднее время финиша — более […]

Победа Фруктоеда в известном кроссе на 50 км, с рекордом трассы! The North Face Endurance Challenge

Очередная большая победа Фруктоедов! 4 мая 2013 года, гора Bear Mountain, Нью-Йорк. 333 бегуна на старте. Суммарное восхождение: 1.479 метров. Дистанция: 50 км. Кросс по каменистым горным тропам. Этому маршруту присвоена высшая отметка сложности среди гонок серии North Face Endurance Challenge. Профиль маршрута: Вот это видео дает хорошее представление о маршруте гонки: Эта гонка имеет […]

Фруктоед Майкл Арнштейн бьет рекорды выносливости

В 2012 году Фруктоед Майкл Арнштейн продолжает ставить немыслимые эксперименты над собой, демонстрируя здоровье и выносливость организма на вегано-сыроедном питании. В этот раз его внимание привлек известный сверх-марафон Бэдуотер (Badwater) через Долину Смерти (самая тяжелая гонка на планете по версии National Geographic). Также в этом видео есть отрывки другого забега (на 161 км)  — Вермонт100. […]

Доктор Дуглас Грэм

Мое интервью с Дугласом Грэмом о сыроедении в России: Доктор Дуглас Грэм – один из самых признанных гуру фруктоедения в мире.  Ему 58 лет, он сыроед с 1978 года, и автор книги которая впервые собрала в себе все основы фруктоедения («Диета 80/10/10»). Доктор Грэм был гимнастом в молодости, а затем – тренером по гимнастике, и […]

Забег Эскарпмент Трэил 2011 (Тропа на Откосе) — 3-е место в общем зачете.

31 июля 2011, горы Кэтскиллс, штат Нью Йорк. Результат — 3 место (из 201). Ссылка на результаты:  http://www.onteorarunners.org/results/escarpmentresults2011.pdf Панорама основной части маршрута Этот забег — протяженностью всего лишь 30 км, однако он считается одним из самых сложных кроссов в США.  Причина такого статуса — очень высокая техническая сложность маршрута.  Тропа проходит через лесной массив в […]

Тренируемся — легко и с удовольствием. Каждый день.

Физическая активность — один из самых важных элементов здоровья. Тем, кому тяжело найти дополнительное время для регулярных тренировок, я предлагаю несколько способов включения упражнений в свое расписание. Прежде всего, я бы попытался превратить дорогу на работу в тренировку. Я даже выбирал место своего жительства по этому принципу — чтобы было удобно добираться до офиса бегом […]

Вермонт 50 миль — сентябрь 2011

Мой первый забег на 50 миль (80,5 км). Условия: очень холмистая местность, суммарный набор высоты — 2,75 км, маршрут проходит в основном по лесным тропам и проселочным дорогам с твердым грунтовым покрытием. Результат: финишировал живой и целый за 8 часов 22 минуты, 21-е место из 255 прошедших квалификацию участников. Ссылка на результаты: http://www.barttiming.com/summer/results11/2011vt50-2.pdf Были извлечены […]

Майкл Арнштейн

Майкл – мой друг и наставник, с которым мы иногда тренируемся. Именно он вдохновил меня на переход к фруктоедению. Майкл начал соревноваться в беге в 13 лет. Его страсть – в доведении своего тела до его максимальных природных способностей, поэтому он стал фруктоедом. На протяжении 15 лет Майкл постепенно переходил от стандартной американской диеты к […]

Фрили (Freelee)

Фрили (Freelee) – основательница самого популярного сайта о фруктоедении в мире – http://www.30Bananasaday.com. Я познакомился с ней летом 2011 года на фестивале фруктоедов в Ньй-Йорке, и она следит за моим спортивным прогрессом. На ее сайте более 4.000 зарегистрированных пользователей со всего света, которые делятся опытом сыроедения и обсуждают сопутствующие вопросы. Фрили была очень атлетичным ребенком, […]

50км North Face Challenge — Медвежья гора, Нью-Йорк — май 2011

Мой первый сверх-марафонский забег. Организатор – North Face. Престижный забег, 234 прошедших квалификацию участников. Официальное видео организаторов: Условия: горная местность, технически очень сложный маршрут – с большим количеством естественных препятствий: камней, корней, поваленных деревьев. Результат: 1-е место в возрастной группе (21-29)*, 5-е место в общем зачете. Ссылка на результаты: http://www.sportstats.ca/display-results.php?lang=eng&racecode=47866 Harriman парк и Медвежья гора […]